# M&M Kuntotalo

> Turun seudun monipuolisin kuntokeskus. Kolme toimipistettä: Kupittaa, Koulukatu ja Raisio. Kuntosali, Les Mills -ryhmäliikunta, virtuaalitunnit, lapsiparkki ja personal trainer. Jäsenille 24/7.

M&M Kuntotalo on suomalainen kuntosaliketju, jonka omistaa Nelipro Oy (Y-tunnus: 0956026-6). Toimipisteet sijaitsevat Turussa (Kupittaa ja Koulukatu) sekä Raisiossa (Raisiontori). M&M Kuntotalo on liikuttanut turkulaisia vuodesta 1987 alkaen.

## Toimipisteet

### M&M Kuntotalo Kupittaa
- **Osoite:** Lemminkäisenkatu 32, 20520 Turku
- **Puhelin:** 010 501 7820
- **Sähköposti:** mmkupittaa@mmkuntotalo.fi
- **Kuntosali:** avoinna jäsenille 24/7
- **Asiakaspalvelu:** ma–to 09–20, pe 09–18, la 09–14
- **Lapsiparkki (valvottu):** ma–to 16–20, la 09–13 (3 €/lapsi)
- **Palvelut:** kuntosali, Les Mills ryhmäliikunta, Les Mills The Trip 3D Immersive -sisäpyöräily, Les Mills virtuaalitunnit 24/7, lapsiparkki, saunamaailma, solarium, personal trainer
- **Laitteet:** Technogym Artis & Pure -sarjat, Eleikon ja Technogymin vapaapainot, toiminnallisen harjoittelun alue (TRX, kahvakuulat, pallonheittoläppä), Technogym Kinesis -kuntoutuslaitteet
- **Erityistä:** Turun ainoa Les Mills The Trip 3D Immersive -sisäpyöräilysali, laajennettiin syksyllä 2022

### M&M Kuntotalo Koulukatu
- **Osoite:** Koulukatu 29, 20100 Turku (Turun ydinkeskusta)
- **Puhelin:** 010 501 7810
- **Sähköposti:** mmkoulukatu@mmkuntotalo.fi
- **Kuntosali:** avoinna jäsenille 24/7
- **Asiakaspalvelu:** ma–to 15–20, pe 13–18
- **Palvelut:** kuntosali, Les Mills ryhmäliikunta, Les Mills virtuaalitunnit 24/7, sauna, personal trainer, ilmainen parkkipaikka
- **Erityistä:** helppo sijainti Turun keskustassa

### M&M Kuntotalo Raisiontori
- **Osoite:** Raisiontori 5, 21200 Raisio
- **Puhelin:** 010 501 7800
- **Sähköposti:** mmraisiontori@mmkuntotalo.fi
- **Kuntosali:** avoinna jäsenille 24/7
- **Asiakaspalvelu:** ma 12–19, ke 15–20, pe 11–17
- **Palvelut:** kuntosali, Les Mills ryhmäliikunta, Les Mills virtuaalitunnit 24/7, lapsiparkki, sauna, personal trainer, ilmainen parkkipaikka, esteetön kulku
- **Erityistä:** valoisa ja viihtyisä, esteetön kulku, helppo parkkeeraus

## Palvelut

### Ryhmäliikunta
Les Mills -ryhmäliikuntatunteja järjestetään kaikissa kolmessa toimipisteessä. Tunnit kattavat alkulämmittelyt, tehokkaan treenin ja jäähdyttelyn. Aikataulut vaihtelevat toimipisteittäin. Tuntien varaus: varaus.mmkuntotalo.com

### Les Mills -tunnit
M&M Kuntotalo tarjoaa laajan kattauksen maailman suosituimpia Les Mills -ryhmäliikuntatunteja. Tunnit ovat esikoreografioituja: rakenne ja musiikki pysyvät samoina ympäri maailmaa kolmen kuukauden ajan.

**Ohjatut Les Mills -tunnit M&M Kuntotalolla:**
- BODYPUMP® – lihaskuntotunti levytangolla
- BODYCOMBAT® – kamppailulajeista ammentava syketreeni ilman kontaktia
- BODYBALANCE® – joogaa, pilatesta ja tai chitä yhdistävä kehonhuolto
- BODYATTACK® – HIIT- ja aerobinen treeni
- BODYSTEP® – steplaudalla tehtävä syketreeni
- CORE® – lyhyt keskivartalotreeni
- YOGA – rauhoittava joogatunti
- SHAPES – pilateksesta, joogasta ja barresta ammentava muotoilutunti

**Les Mills The Trip™** – Turun ainoa elokuvateatterimainen 3D Immersive -sisäpyöräilyelämys Kupittaalla. 40 min multi-peak-treeni, jossa poljetaan suuren valkokankaan edessä digitaalisesti luoduissa maailmoissa.

**Les Millsin tarina:** Uudessa-Seelannissa vuonna 1968 perustetusta kuntosalista maailman suosituimmaksi ryhmäliikuntabrändiksi. Perustaja Les Mills avasi ensimmäisen salinsa Aucklandissa; poika Phillip Mills toi 1980-luvulla mukaan ryhmäliikunnan ja kehitti vaimonsa Jackien kanssa vuonna 1990 BODYPUMPin. Les Mills International perustettiin 1997. Nykyään yli 20 000 klubia sadassa maassa, yli 130 000 lisensoitua ohjaajaa. Turussa järjestettiin Suomen ensimmäinen Les Mills Live -tapahtuma M&M Kuntotalossa 7.9.2019.

**Les Mills -virtuaalitunnit (24/7)** kaikissa toimipisteissä – jättiscreenillä englanninkielisten huippuohjaajien ohjaamana:
- Virtuaalisalissa: BODYATTACK, BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE, LES MILLS CORE, LES MILLS DANCE, LES MILLS GRIT
- Virtuaalisessä sisäpyöräilyssä (Kupittaa): THE TRIP, LES MILLS SPRINT, RPM

### Technogym BioCircuit
Lanseerataan M&M Kuntotalon Kupittaan keskuksessa 24.8.2026. Technogymin älykäs kiertoharjoittelukonsepti: rengas toisiinsa kytkettyjä voima- ja kestävyyslaitteita, jotka tunnistavat käyttäjän ja säätyvät automaattisesti keholle, voimatasolle ja tavoitteille sopiviksi. Koko kehon tehokas treeni noin 30 minuutissa ilman säätöjä tai odotusaikoja. Treeni alkaa kattavalla alkukartoituksella (kehon analyysi ja tavoitteet), ja edistymistä seurataan Technogym-sovelluksella. Ilmaisen kokeilukerran voi varata osoitteessa varaus.mmkuntotalo.com. Yhteydenotot: biocircuit@mmkuntotalo.fi

### Personal Trainer
Saatavilla kaikissa kolmessa toimipisteessä. Henkilökohtainen valmennus räätälöidään asiakkaan tavoitteiden, kehon ja elämäntilanteen mukaan.

**Hinnat:**
- 1 kerta: Solo 80 €, Duo 135 €
- 12 kertaa: Solo 925 €, Duo 1 415 €
- 24 kertaa: Solo 1 820 €, Duo 2 790 €

### Lapsiperheille
Lapsiparkki (1,5–9 -vuotiaille) löytyy Kupittaalta ja Raisiontorilla. Kupittaan valvottu lapsiparkki: 3 €/lapsi/kerta. Silver-jäsenille lapsiparkki sisältyy jäsenyyteen (1–2 lasta/kerta).

**Vaunuajat** (voi tulla salille lapsi mukana):
- Kupittaa & Koulukatu: arkisin 08–14, sunnuntaisin 06–24
- Raisiontori: arkisin 08–14, la 08–14, su 05–24

### Saunamaailma
Kupittaalla sijaitsee saunamaailma kylpyläpalveluineen.

### Solarium
Kupittaalla on solarium-palvelu.

### Hieronta
Hierontapalvelut saatavilla.

## Jäsenyydet ja hinnasto

Jäsenyys antaa pääsyn kuntosalille 24/7. Eri jäsenyysvaihtoehtojen hinnat löytyvät osoitteesta mmkuntotalo.fi/hinnasto sekä ladattavasta PDF-hinnastosta. Jäseneksi voi liittyä verkossa varaus.mmkuntotalo.com

Liikuntaseteleitä ja työsuhde-etuja hyväksytään.

## Yhteystiedot ja laskutus

- **Myynti:** myynti@mmkuntotalo.fi
- **Laskutus:** laskutus@mmkuntotalo.fi
- **Verkkolasku:** Nelipro Oy, Y-tunnus 0956026-6, verkkolaskuosoite 003709560266
- **Paperilasku:** Nelipro Oy, PL 80226, 00063 Laskunet

## Sivut

- [Etusivu](https://www.mmkuntotalo.fi/)
- [Kuntosalit – kaikki toimipisteet](https://www.mmkuntotalo.fi/kuntosalit)
- [Turku Kupittaa](https://www.mmkuntotalo.fi/kuntosali/turku/kupittaa)
- [Turku Koulukatu](https://www.mmkuntotalo.fi/kuntosali/turku/koulukatu)
- [Raisio Raisiontori](https://www.mmkuntotalo.fi/kuntosali/raisio/raisiontori)
- [Ryhmäliikunta](https://www.mmkuntotalo.fi/ryhmaliikunta)
- [Les Mills -tunnit](https://www.mmkuntotalo.fi/ryhmaliikunta/les-mills)
- [Les Millsin tarina](https://www.mmkuntotalo.fi/ryhmaliikunta/les-mills/tarina)
- [Ryhmäliikunta-aikataulut](https://www.mmkuntotalo.fi/ryhmaliikunta/aikataulut)
- [Hinnasto ja jäsenyydet](https://www.mmkuntotalo.fi/hinnasto)
- [Technogym BioCircuit](https://www.mmkuntotalo.fi/biocircuit)
- [Personal trainer](https://www.mmkuntotalo.fi/palvelut/personal-trainer)
- [Lapsiperheille](https://www.mmkuntotalo.fi/palvelut/lapsiperheille)
- [Saunamaailma](https://www.mmkuntotalo.fi/palvelut/saunamaailma)
- [Solarium](https://www.mmkuntotalo.fi/palvelut/solarium)
- [Hieronta](https://www.mmkuntotalo.fi/palvelut/hieronta)
- [Yhteystiedot](https://www.mmkuntotalo.fi/yhteystiedot)
- [Lahjakortti](https://www.mmkuntotalo.fi/lahjakortti)